Back to home
Tag

yogablog

  • 23 Articles
Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag moet mediteren. Tegenwoordig is yoga ook een manier om bewust met je lichaam bezig te zijn en op een aandachtige manier aan je houding te werken. En het type yoga dat bij uitstek geschikt is voor…

Continue Reading
By Positive Me, 11 augustus 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Tips voor yoga in de warmte

Tips voor yoga in de warmte

Misschien ben je al op vakantie geweest, of zit je net in je laatste weken en heb je alleen maar lekker geborreld, geluierd en uitgerust. Of je bent actief geweest, fietsen, wandelen, yoga? Ikzelf heb net een combinatie van deze activiteiten achter de rug in Zuid Frankrijk waar het bloedheet was. Toch sloeg ik mijn…

Continue Reading
By Positive Me, 17 augustus 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Yogacompanion op reis: Manduka eko SuperLite travelmat

Yogacompanion op reis: Manduka eko SuperLite travelmat

Wat heb ik dit jaar veel afgereisd, van Ibiza tot Amerika en van Frankrijk naar Amsterdam. Dit jaar was voor mij een echt reisjaar. Mijn bestemmingen waren divers en de doelen van mijn reisjes ook. Een yogaretreat, een verre reis om te hiken en relaxvakantie, alles is aan bod gekomen. Ik ben met mijn gezin…

Continue Reading
By Positive Me, 30 november 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Yogaia; Professionele yogales, waar en wanneer jij wilt!

Yogaia; Professionele yogales, waar en wanneer jij wilt!

Yoga kunnen beoefenen waar en wanneer jij dat wilt, hoe klinkt dat? De kans is groot dat je zegt ‘wauw klinkt goed, maar dat kan ik nu ook al via YouTube’ Klopt, je hebt gelijk, dat kan. Maar als je goed begeleid wilt worden, door echte yogadocenten die je aanwijzingen kunnen geven, dan zul je…

Continue Reading
By Positive Me, 23 november 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 5
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor een duurzamer leven

5 tips voor een duurzamer leven

Misschien heb je wel eens de duurzaamheidskriebel gehad. Je voelt je ineens een wereldverbeteraar en wilt graag flowerpower en liefde uitstorten op de planeet. SUPER! Maar hoe ga je dat doen? Het lijkt heel aantrekkelijk, maar hoe kun je ineens het roer omgooien en duurzaam gaan leven? Moet je je hele huisraad en kledingkast inruilen? Voor…

Continue Reading
By Positive Me, 7 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Gezonde voeten!

Gezonde voeten!

Even onder ons, ik had vroeger een hekel aan mijn voeten. Ik vond ze lelijk, vies en stopte ze het liefst zo ver mogelijk weg in dikke sokken en schoenen. Ze leken me behoorlijk overbodig en toen ik net begon met yoga vond ik het een kwelling dat dit op blote voeten moest. Ik was…

Continue Reading
By Positive Me, 26 augustus 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
De vijf grappigste yogafilmpjes op YouTube!

De vijf grappigste yogafilmpjes op YouTube!

Yogafilmpjes zijn er genoeg op internet. Je kunt lessen meedoen, korte workouts volgen en luisteren naar verschillende yogi’s die hun visie op de lifestyle met je delen. En waar geyoutube’d wordt, worden ook parodieën gemaakt! Dit zijn de grappigste yogafilmpjes op het net! Mercury in retrograde Ooit gehoord van mercury in retrograde? Niet? Het kan…

Continue Reading
By Positive Me, 20 juli 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Good Food onderweg: Zo doe je dat!

Good Food onderweg: Zo doe je dat!

Na twee uur in de auto begint het al, mijn zoon kondigt aan honger te hebben. We zijn vannacht om 4 uur vertrokken naar de Provence, zo’n 13 uur rijden zonder pauze. In mijn geval met twee jonge kinderen aan boord ben je al gauw 18 uur onderweg. En, ook in mijn geval, er wordt…

Continue Reading
By Positive Me, 29 juni 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Good Food: Cacao Mug Cake met Kukurma Golden Milk

Good Food: Cacao Mug Cake met Kukurma Golden Milk

Oké even tussen ons; soms is het té verleidelijk om gewoon ongezonde hap te bestellen. Je bent laat thuis, geen zin om te koken en trouwens, je hebt ook niets in huis. Good food in 20 minuten is dan wel het laatste waar je aan denkt! Mijn idee van ongezonde hap is een heerlijk Thais…

Continue Reading
By Positive Me, 24 juni 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@