Blue monday vandaag? Dat is zo verholpen met de nieuwe lijn van Kneipp die gaat over ‘goodbye stress, hello positive energy!’ Wat doet stress? Stress zorgt voor het actief zijn van het sympathische deel van ons zenuwstelsel. Makkelijk gezegd betekent het dat stress je de hele tijd in een ‘vecht/vlucht/vries’ modus zet. Voor je lichaam…
By Positive Me, 20 januari 2020
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Weet je nog dat ik een tijdje geleden in bed mocht liggen bij de Happy Pear? Nee? Ik nog wel! Ze waren in Nederland voor de lancering van hun boek …. En ik was erbij en mocht ze interviewen. In het interview spraken we vooral over wat het leven nou mooi maakt en wat een…
By Positive Me, 6 februari 2019
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
“Begin 2007 was het dieptepunt in mijn leven.” Zo start het boek ‘How to stop feeling like shit’ van Andrea Owen. Een boek met als ondertitel ’14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen’. Nu zul je misschien denken dat dit boek niet voor iedereen is, immers niet iedereen voelt zich ‘als shit’ en niet iedereen…
Ik heb er altijd een enorme hekel aan gehad; adventskalenders. Tenminste, de beauty advent kalenders. Niet die met chocola erin, die zijn heel leuk voor één avond… Om dan alle hokjes in 1 keer open te maken, de chocola op te eten en de kalender weg te gooien. Nee, beautykalenders heb ik altijd onzin gevonden….
By Positive Me, 28 november 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Anderhalf jaar geleden besloot ik dat ik er klaar mee was; dat gehannes met wenkbrauw potloden en pommades. Het opstaan met een blote billen gezicht en elke dag weer proberen twee gelijke wenkbrauwen te tekenen die meer lijken op zusjes dan hele verre vrienden. Het was tijd om voor permanente make-up wenkbrauwen te gaan! Ik…
By Positive Me, 1 november 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Oké ik heb deze video heel lang laten liggen, waarom weet ik niet, maar ineens, in een oude map van mei dit jaar, vond ik de unboxing van mijn eerste paar Louboutins terug! Waarom deze niet gemonteerd is en waarom ik hem lang heb laten liggen weet ik niet, maar toen ik terugkeek leek het…
By Positive Me, 16 oktober 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Een tijdje terug sprak ik Thea van uitgeverij Scriptum waarmee ik altijd gezellig een end weg kan kletsen. We praten over van alles, reizen, kinderen en zelfontwikkeling. Omdat ze altijd op de hoogte is van de leukste nieuwste boeken en weet dat ik geïnteresseerd ben in gezonde voeding en persoonlijke ontwikkeling, tipte ze me een…
Stel je even het volgende plaatje voor; je bent op Ibiza. Je dag begon met yoga op het strand, waarna je lekker hebt liggen doezelen in een hangmat. Een gezonde salade met een glas champagne (tja, het is vakantie) voor de lunch en nu lig je met je billen op het strand te genieten van…
Ken je het concept van een favourites box al? Mijn eerste kennismaking hiermee was een aantal jaren geleden, een Amerikaanse meid die ik volgde op Instagram kreeg met enige regelmaat een ‘surprisebox’ met healthy goods opgestuurd. Ze wist nooit precies wat het was maar ze was er altijd heel blij mee. Goed idee leek me…
Ik weet niet of ik dit al eens heb gezegd, maar ik ben een hele goede planner. En ook een hele slechte planner. Echt de ergste. Waarom? Omdat ik het vaak druk heb en afspraken dan maanden van tevoren al moet inplannen. Als het dan eindelijk zo ver is, heb ik vaak dubbele dingen gepland…
By Positive Me, 9 februari 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
