Back to home
Tag

psychologie

  • 9 Articles
How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

“Begin 2007 was het dieptepunt in mijn leven.” Zo start het boek ‘How to stop feeling like shit’ van Andrea Owen. Een boek met als ondertitel ’14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen’. Nu zul je misschien denken dat dit boek niet voor iedereen is, immers niet iedereen voelt zich ‘als shit’ en niet iedereen…

Continue Reading
By Positive Me, 9 januari 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Unfu*k yourself, it might really work

Unfu*k yourself, it might really work

Een tijdje terug sprak ik Thea van uitgeverij Scriptum waarmee ik altijd gezellig een end weg kan kletsen. We praten over van alles, reizen, kinderen en zelfontwikkeling. Omdat ze altijd op de hoogte is van de leukste nieuwste boeken en weet dat ik geïnteresseerd ben in gezonde voeding en persoonlijke ontwikkeling, tipte ze me een…

Continue Reading
By Positive Me, 23 juli 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Heb je gemerkt dat de dagen weer langer worden? Heerlijk hè. Je wordt weer wakker in het licht en als je ’s avonds na je werk naar huis rijdt is het ook nog licht. Als het goed is begin je te voelen dat hierdoor ook je energieniveau weer wat optrekt. Je zakt na het eten…

Continue Reading
By Positive Me, 8 maart 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor meer geluk in je leven

5 tips voor meer geluk in je leven

Waarom doen we massaal aan yoga? Waarom wil iedereen beginnen met meditatie? De meeste mensen die ik dit vraag zijn op zoek naar 1 ding: geluk. De antwoorden variëren, maar alles is te destilleren naar hetzelfde, we willen gelukkig zijn. We zijn druk, hebben niet genoeg persoonlijk contact en worden soms geleefd. Elke dag dezelfde…

Continue Reading
By Positive Me, 19 oktober 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Vijf dingen die je níet mee moet nemen naar volgend jaar

Vijf dingen die je níet mee moet nemen naar volgend jaar

Met ieder jaar dat voorbij gaat, wordt de bagage die je als mens meeneemt weer een stukje zwaarder. De lessen die je dit jaar leerde, de dingen die je meemaakte, alle herinneringen die je gemaakt hebt, je mag ze meenemen naar volgend jaar. Je kunt erop voortborduren, je kunt eraan terugdenken en je kunt ze…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 29 december 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Reken af met yoga jaloezie!

Reken af met yoga jaloezie!

Wie begint met yoga krijgt onvermijdelijk te maken met het fenomeen ‘yoga jaloezie’, iemand anders iets zien doen, wat jou echt in geen miljoen jaar gaat lukken… Hoe ga je hier nou mee om? Je Kunt Niet ‘Slecht’ Zijn in Yoga Zelf ben ik echt niet slecht in yoga. Sterker nog, slecht bestaat niet in…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 10 december 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Be thankful! Vier oefeningen in dankbaarheid.

Be thankful! Vier oefeningen in dankbaarheid.

Het is vandaag thanksgiving. Een feestdag waar wij in Nederland niet zoveel mee hebben, maar waar we zijdelings wel eens van horen. Kalkoen, zoete aardappels en dankbaarheid. Meer weet ik er eigenlijk niet van. Als fan van romantische comedy’s gaat het in mijn hoofd hand-in-hand met familieruzies en ongemakkelijke situaties. Uiteraard is dit in het…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 26 november 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Mooie dingen maken blij!

Mooie dingen maken blij!

We worden blij van mooie dingen. Wie zich omringt met een leuk ingericht huis en mooie kleding, wordt hier blij van. Waarom is dat? Mooie stofjes Zodra we iets als plezierig ervaren, worden in onze hersenen verschillende processen in werking gesteld. Het fijne is dat wij als mensen plezier heel intens kunnen ervaren door een…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 20 september 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@