Back to home
Tag

mindfulnessblog

  • 18 Articles
How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

“Begin 2007 was het dieptepunt in mijn leven.” Zo start het boek ‘How to stop feeling like shit’ van Andrea Owen. Een boek met als ondertitel ’14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen’. Nu zul je misschien denken dat dit boek niet voor iedereen is, immers niet iedereen voelt zich ‘als shit’ en niet iedereen…

Continue Reading
By Positive Me, 9 januari 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Unfu*k yourself, it might really work

Unfu*k yourself, it might really work

Een tijdje terug sprak ik Thea van uitgeverij Scriptum waarmee ik altijd gezellig een end weg kan kletsen. We praten over van alles, reizen, kinderen en zelfontwikkeling. Omdat ze altijd op de hoogte is van de leukste nieuwste boeken en weet dat ik geïnteresseerd ben in gezonde voeding en persoonlijke ontwikkeling, tipte ze me een…

Continue Reading
By Positive Me, 23 juli 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Zo werk je elke dag aan een positief zelfbeeld

Zo werk je elke dag aan een positief zelfbeeld

Weet je nog dat ik je vorige week een geheimpje vertelde wat ik meestal niet deel? Deze week doe ik het weer. En waar je vorige week nog dacht ‘is dat alles?’ ga ik je deze week wel een diep kijkje in mijn ziel geven. Je kunt namelijk vrij accuraat raden in welke mood ik…

Continue Reading
By Positive Me, 1 april 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Meditatief harlopen; my best kept secret

Meditatief harlopen; my best kept secret

Ik heb iets op te biechten vandaag. En dat is een geheimpje dat ik niet vaak deel. Ik loop graag hard. Liefst twee keer per week een half uur. En meestal vertel ik dat niet, omdat hardlopen zo’n cult is. Daar hoor ik niet bij. Want ik doe aan meditatief hardlopen. Dat betekent dus dat…

Continue Reading
By Positive Me, 22 maart 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 1
De mooiste quotes uit de Alchemist van Paulo Coelho

De mooiste quotes uit de Alchemist van Paulo Coelho

Wat heeft dit boek mijn pad vaak gekruist. In bladen, in boekhandels, op internet. Er is nogal een buzz rondom the Alchemist van Paulo Coelho. En die buzz was nou precies de reden dat ik het boek niet las. Als het te hip is, haak ik gauw af, denk dat het een overwaaiende hype zal…

Continue Reading
By Positive Me, 27 januari 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor meer geluk in je leven

5 tips voor meer geluk in je leven

Waarom doen we massaal aan yoga? Waarom wil iedereen beginnen met meditatie? De meeste mensen die ik dit vraag zijn op zoek naar 1 ding: geluk. De antwoorden variëren, maar alles is te destilleren naar hetzelfde, we willen gelukkig zijn. We zijn druk, hebben niet genoeg persoonlijk contact en worden soms geleefd. Elke dag dezelfde…

Continue Reading
By Positive Me, 19 oktober 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Moeiteloos afvallen in zes weken, het kan echt!

Moeiteloos afvallen in zes weken, het kan echt!

Eerlijk is eerlijk, dat ik een artikel schrijf over afvallen is misschien een beetje vreemd. Ik heb nooit echt hoeven letten op mijn gewicht – ho, wacht, dat is niet waar. Toen ik beviel van mijn tweede kindje in anderhalf jaar was ik toch een kleine 15 kilo te zwaar. Echt? Ja echt. Je zou…

Continue Reading
By Positive Me, 5 oktober 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor een duurzamer leven

5 tips voor een duurzamer leven

Misschien heb je wel eens de duurzaamheidskriebel gehad. Je voelt je ineens een wereldverbeteraar en wilt graag flowerpower en liefde uitstorten op de planeet. SUPER! Maar hoe ga je dat doen? Het lijkt heel aantrekkelijk, maar hoe kun je ineens het roer omgooien en duurzaam gaan leven? Moet je je hele huisraad en kledingkast inruilen? Voor…

Continue Reading
By Positive Me, 7 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
De vijf grappigste yogafilmpjes op YouTube!

De vijf grappigste yogafilmpjes op YouTube!

Yogafilmpjes zijn er genoeg op internet. Je kunt lessen meedoen, korte workouts volgen en luisteren naar verschillende yogi’s die hun visie op de lifestyle met je delen. En waar geyoutube’d wordt, worden ook parodieën gemaakt! Dit zijn de grappigste yogafilmpjes op het net! Mercury in retrograde Ooit gehoord van mercury in retrograde? Niet? Het kan…

Continue Reading
By Positive Me, 20 juli 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@