Back to home
Tag

healthblog

  • 9 Articles
Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag moet mediteren. Tegenwoordig is yoga ook een manier om bewust met je lichaam bezig te zijn en op een aandachtige manier aan je houding te werken. En het type yoga dat bij uitstek geschikt is voor…

Continue Reading
By Positive Me, 11 augustus 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Eigenlijk weten we het allemaal wel; onze menstruatie heeft invloed op ons hele leven. Niet alleen omdat je in die periode weer eens moet slepen met tampons en maandverband. Natuurlijk ook omdat we onvermijdelijk weer enorm veel chocola craven en last krijgen van PMS (of tenminste, de mensen om ons heen hebben daar vooral last…

Continue Reading
By Positive Me, 13 september 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Unboxing jouwbox

Unboxing jouwbox

Ken je het concept van een favourites box al? Mijn eerste kennismaking hiermee was een aantal jaren geleden, een Amerikaanse meid die ik volgde op Instagram kreeg met enige regelmaat een ‘surprisebox’ met healthy goods opgestuurd. Ze wist nooit precies wat het was maar ze was er altijd heel blij mee. Goed idee leek me…

Continue Reading
By Positive Me, 12 juni 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
3 detox ontbijt recepten voor een opgeblazen buik

3 detox ontbijt recepten voor een opgeblazen buik

Zoals je misschien wel weet heb ik een behoorlijke geschiedenis met een opgeblazen en gevoelige buik. Van gluten- en lactose intoleranties tot gevoeligheid voor geraffineerde suikers, I’ve been there. Na een behoorlijk lange zoektocht om een oplossing te vinden, kan ik één conclusie in elk geval met je delen; eten is alles. Wat je eet…

Continue Reading
By Positive Me, 11 april 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Eet je happy met Ayurveda en The Soul Food Company!

Eet je happy met Ayurveda en The Soul Food Company!

In Memoirs of a retreat heb je uitgebreid kunnen lezen hoe ik mijn verblijf op Ibiza heb ervaren. Maar het eten heb ik expres bewaard voor een apart artikel. Want dat was heel speciaal. En ik zou je met liefde delen hoe het eten daar was, maar dat lukt me tot noch toe niet zo…

Continue Reading
By Positive Me, 9 mei 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
11x mijn favoriete detoxwater!

11x mijn favoriete detoxwater!

Om de goede vibes van mijn retreat op Ibiza door te zetten, probeer ik wat gezonde gewoontes van dáár ook hier vast te houden. Één ervan is de hele dag verse thee en detoxwater drinken. Op retreat stond er altijd een grote kan thee klaar en op tafel stonden karaffen detoxwater met fruit en kruiden….

Continue Reading
By Positive Me, 22 april 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Gelukkig worden met één lepel

Gelukkig worden met één lepel

Het beste moment van het jaar vond ik vroeger de uitverkoop. In de sale gingen we steevast naar een andere stad met het gezin om uitgebreid te shoppen en te snuffelen tussen alle koopjes. Mijn moeder was een fan van de opruiming en die liefde heb ik 1-op-1 overgenomen, ook ik ben een echte koopjesjager….

Continue Reading
By Positive Me, 13 april 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Feeling good has a name: Tara Stiles (met recept voor gegrilde ananas met kokosrijst!)

Feeling good has a name: Tara Stiles (met recept voor gegrilde ananas met kokosrijst!)

Vrijdagochtend vroeg rijd ik naar Amsterdam, mijn zusje aan mijn zijde. Voor ons is dit een flink stuk rijden en ik zat om 7 uur al in de auto vandaag. Als je me kent, dan weet je dat ik geen ochtendmens ben, dus dit doe ik niet zomaar voor iedereen. Maar als ik het voor iemand zou…

Continue Reading
By Positive Me, 24 maart 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@