Back to home
Tag

gezondheid

  • 8 Articles
Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag moet mediteren. Tegenwoordig is yoga ook een manier om bewust met je lichaam bezig te zijn en op een aandachtige manier aan je houding te werken. En het type yoga dat bij uitstek geschikt is voor…

Continue Reading
By Positive Me, 11 augustus 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
De Happy Pear – Recepten voor geluk met recept voor Amandel Limoen Curry!

De Happy Pear – Recepten voor geluk met recept voor Amandel Limoen Curry!

Weet je nog dat ik een tijdje geleden in bed mocht liggen bij de Happy Pear? Nee? Ik nog wel! Ze waren in Nederland voor de lancering van hun boek …. En ik was erbij en mocht ze interviewen. In het interview spraken we vooral over wat het leven nou mooi maakt en wat een…

Continue Reading
By Positive Me, 6 februari 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Een obsessie met onze buik, veel van ons hebben er last van. Een mooie strakke buik zonder rollen en vetjes lijkt een ultiem schoonheidsideaal en velen van ons wijden uren aan crunches en bicycle crunches aan het kweken van mooie strakke buikspieren. Ik ben niet anders, geobsedeerd door mijn buik en hoe deze eruit ziet…

Continue Reading
By Positive Me, 31 juli 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
3 detox ontbijt recepten voor een opgeblazen buik

3 detox ontbijt recepten voor een opgeblazen buik

Zoals je misschien wel weet heb ik een behoorlijke geschiedenis met een opgeblazen en gevoelige buik. Van gluten- en lactose intoleranties tot gevoeligheid voor geraffineerde suikers, I’ve been there. Na een behoorlijk lange zoektocht om een oplossing te vinden, kan ik één conclusie in elk geval met je delen; eten is alles. Wat je eet…

Continue Reading
By Positive Me, 11 april 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Good Food onderweg: Zo doe je dat!

Good Food onderweg: Zo doe je dat!

Na twee uur in de auto begint het al, mijn zoon kondigt aan honger te hebben. We zijn vannacht om 4 uur vertrokken naar de Provence, zo’n 13 uur rijden zonder pauze. In mijn geval met twee jonge kinderen aan boord ben je al gauw 18 uur onderweg. En, ook in mijn geval, er wordt…

Continue Reading
By Positive Me, 29 juni 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Food: Milde Winter Chai Latte van groene thee

Food: Milde Winter Chai Latte van groene thee

Chai vind ik heerlijk! De kruidige en pittige smaak van de hete melk waar je de thee zacht doorheen proeft is een heerlijk alternatief voor koffie. Het geeft je energie en kikkert lekker op. Maar de scherpe smaak vinden mijn kinderen niet altijd lekker. Daarom heb ik een milde chai latte gemaakt die kinderproof is….

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 4 januari 2016 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Geen zin? Vijf redenen om toch te gaan trainen!

Geen zin? Vijf redenen om toch te gaan trainen!

Regen, sneeuw, kou! Ja we kennen het allemaal, je zit lekker op de bank, buiten is het guur en het laatste waar jij nu zin in hebt is te gaan trainen! Je wilt absoluut niet naar buiten om wat hard te lopen, jezelf op de fiets naar de sportschool zetten is ook te veel gevraagd…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 24 november 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@