Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag moet mediteren. Tegenwoordig is yoga ook een manier om bewust met je lichaam bezig te zijn en op een aandachtige manier aan je houding te werken. En het type yoga dat bij uitstek geschikt is voor…
By Positive Me, 11 augustus 2019
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Eigenlijk weten we het allemaal wel; onze menstruatie heeft invloed op ons hele leven. Niet alleen omdat je in die periode weer eens moet slepen met tampons en maandverband. Natuurlijk ook omdat we onvermijdelijk weer enorm veel chocola craven en last krijgen van PMS (of tenminste, de mensen om ons heen hebben daar vooral last…
By Positive Me, 13 september 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Yoga kunnen beoefenen waar en wanneer jij dat wilt, hoe klinkt dat? De kans is groot dat je zegt ‘wauw klinkt goed, maar dat kan ik nu ook al via YouTube’ Klopt, je hebt gelijk, dat kan. Maar als je goed begeleid wilt worden, door echte yogadocenten die je aanwijzingen kunnen geven, dan zul je…
By Positive Me, 23 november 2016
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Even onder ons, ik had vroeger een hekel aan mijn voeten. Ik vond ze lelijk, vies en stopte ze het liefst zo ver mogelijk weg in dikke sokken en schoenen. Ze leken me behoorlijk overbodig en toen ik net begon met yoga vond ik het een kwelling dat dit op blote voeten moest. Ik was…
By Positive Me, 26 augustus 2016
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Yogafilmpjes zijn er genoeg op internet. Je kunt lessen meedoen, korte workouts volgen en luisteren naar verschillende yogi’s die hun visie op de lifestyle met je delen. En waar geyoutube’d wordt, worden ook parodieën gemaakt! Dit zijn de grappigste yogafilmpjes op het net! Mercury in retrograde Ooit gehoord van mercury in retrograde? Niet? Het kan…
Na twee uur in de auto begint het al, mijn zoon kondigt aan honger te hebben. We zijn vannacht om 4 uur vertrokken naar de Provence, zo’n 13 uur rijden zonder pauze. In mijn geval met twee jonge kinderen aan boord ben je al gauw 18 uur onderweg. En, ook in mijn geval, er wordt…
Wie lang aan yoga doet, gaat zich vanzelf een beetje een yogi voelen. En gaat soms ook eigenaardigheden vertonen. Waar herken jij jezelf in? 1.) De hele dag in een kleurige legging lopen Jouw les zat er vanochtend om 9 uur al op en toch loop je tot ’s avonds laat rond in die lekkere kleurige…
De tuin ligt er heel uitnodigend bij vandaag. Zo uitnodigend zelfs, dat ik besluit om er te gaan zitten. De puinzooi op de grond negeer ik, de stapel was duw ik aan de kant, de administratie probeer ik te verdringen. De zon schijnt. Dat betekent dat het zomer is. En zomer betekent zon, zee, strand,…
