Eigenlijk weten we het allemaal wel; onze menstruatie heeft invloed op ons hele leven. Niet alleen omdat je in die periode weer eens moet slepen met tampons en maandverband. Natuurlijk ook omdat we onvermijdelijk weer enorm veel chocola craven en last krijgen van PMS (of tenminste, de mensen om ons heen hebben daar vooral last…
By Positive Me, 13 september 2018
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Een obsessie met onze buik, veel van ons hebben er last van. Een mooie strakke buik zonder rollen en vetjes lijkt een ultiem schoonheidsideaal en velen van ons wijden uren aan crunches en bicycle crunches aan het kweken van mooie strakke buikspieren. Ik ben niet anders, geobsedeerd door mijn buik en hoe deze eruit ziet…
Een tijdje terug sprak ik Thea van uitgeverij Scriptum waarmee ik altijd gezellig een end weg kan kletsen. We praten over van alles, reizen, kinderen en zelfontwikkeling. Omdat ze altijd op de hoogte is van de leukste nieuwste boeken en weet dat ik geïnteresseerd ben in gezonde voeding en persoonlijke ontwikkeling, tipte ze me een…
Stel je even het volgende plaatje voor; je bent op Ibiza. Je dag begon met yoga op het strand, waarna je lekker hebt liggen doezelen in een hangmat. Een gezonde salade met een glas champagne (tja, het is vakantie) voor de lunch en nu lig je met je billen op het strand te genieten van…
Ken je het concept van een favourites box al? Mijn eerste kennismaking hiermee was een aantal jaren geleden, een Amerikaanse meid die ik volgde op Instagram kreeg met enige regelmaat een ‘surprisebox’ met healthy goods opgestuurd. Ze wist nooit precies wat het was maar ze was er altijd heel blij mee. Goed idee leek me…
Zwolle timmert hard aan de weg om dé culturele hoofdstad van het oosten te worden. Met de uitbouw van de Fundatie, diverse festivals en de werkzaamheden aan de aanlooproute naar het schitterende oude centrum, begint deze mooie stad een steeds breder publiek te trekken. Oké, ik moet in het buitenland nog steeds uitleggen dat Nederland…
Een box uitbrengen. Is het een hype tegenwoordig? Een trend, het ‘it’ ding van nu? Tot voor kort dacht ik er wel zo over, iedereen brengt maar een box uit met spullen die ik moet proberen, vaak met kleine dingetjes erin waar ik eigenlijk niets mee kan. Want bepalen of het werkt en lekker is…
Zoals je misschien wel weet heb ik een behoorlijke geschiedenis met een opgeblazen en gevoelige buik. Van gluten- en lactose intoleranties tot gevoeligheid voor geraffineerde suikers, I’ve been there. Na een behoorlijk lange zoektocht om een oplossing te vinden, kan ik één conclusie in elk geval met je delen; eten is alles. Wat je eet…
Als je denkt dat kerst een erg feestseizoen is, dan moet je pasen eens proberen… Zo is dat bij ons thuis in elk geval wel, er zijn talloze verjaardagen en chocolade paaseieren gaan als warme broodjes over de tafel. Ben ik afgekickt van de chocola, krijg ik overal waar ik kom chocola om m’n oren…
Sinds ik ben gaan vloggen heb ik een routine ontwikkeld voor het doen van mijn wangen, you never know when you’re gonna need it! Met een beetje definitie en kleur zie je er verzorgd en stralend uit. In deze tutorial laat ik je zien hoe ik mijn wangen doe en welke producten ik gebruik. Contouring…
