Back to home
Category

Yoga

40 Articles
4 Tips tegen de practice-dip!

4 Tips tegen de practice-dip!

Winter is voor mij niet de beste tijd van het jaar. Het is koud, het is donker en ik ben altijd snel verkouden (jij ook? Hier vind je natuurlijke tips tegen verkoudheid!) Daarnaast heb je eerst de stress van de feestdagen en dan de burn-out na de feestdagen. Persoonlijk heb ik altijd een buik-burn-out omdat ik mezelf…

Continue Reading
By Positive Me, 5 februari 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Alo Yoga, nice to meet you!

Alo Yoga, nice to meet you!

Wist je dat ik vorig jaar een gat in de lucht sprong? Alo Yoga had international shipping! Ik kon m’n geluk niet op! Binnen een minuut had ik mijn winkelmandje op internet zo vol had gepropt dat ik elke dag van het jaar in een nieuwe yogaoutfit kon trainen. HAPPIEST DAY OF MY LIFE. Voor…

Continue Reading
By Positive Me, 2 februari 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 1
Retreat Yourself, je eigen retreat at home!

Retreat Yourself, je eigen retreat at home!

Ken je dat? Het gevoel van altijd veel moeten? Vanuit dat gevoel is het Retreat Yourself boek ontstaan. Veel op pad zijn, veel afspraken, veel werk, huishoudelijke taken, boodschappen te doen, aandacht voor partner en kinderen, huisdieren… Het kan soms allemaal een beetje veel lijken. Natuurlijk red je je elke keer prima en natuurlijk vind…

Continue Reading
By Positive Me, 26 januari 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
6 energetische yogaposes tegen je winterdip! (met video!)

6 energetische yogaposes tegen je winterdip! (met video!)

Het lijkt erop dat de winter eindelijk is aangekomen in Nederland! Witte landschappen, gladde straten, urenlange files en uitval treinverkeer. Ja, dat is winter in ons land. En daarbij komen dan ook nog die korte donkere dagen, kou die je tot op je botten voelt en dat sluimerende verkoudheidje. Niet je beste tijd waarschijnlijk, minder…

Continue Reading
By Positive Me, 18 januari 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Legging Love!

Legging Love!

Heerlijk als je elke dag op je mat mag staan om je favoriete sport uit te oefenen. Wat een geweldig cadeau als je dag in, dag uit mag doen wat je leuk vindt! En wat een cadeau als je elke dag lekker ongegeneerd in een legging mag lopen zonder dat iedereen roept dat het geen…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 15 januari 2016 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Wishlist activity: Happy Detox Retreat op Ibiza

Wishlist activity: Happy Detox Retreat op Ibiza

 Droom jij ook van een weekje rust? Een week yoga, verantwoord eten en aandacht voor jezelf? Deze perfecte week heb ik voor je gevonden! Retreat yourself Willemien van Egmond (ja die kun je herkennen van mijn post over haar boek Retreat Yourself) organiseert op het prachtige Ibiza elk jaar detoxweken. Voor wie lichaam en geest…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 28 december 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Wishlist: yogamat van OHMat, ohmygosh!

Wishlist: yogamat van OHMat, ohmygosh!

Soms stuit je op iets wat maar niet meer uit je hoofd wil gaan. Waarbij je merkt dat, als je in bed ligt te dommelen of de was staat te doen, stiekem hetzelfde beeld weer in je hoofd schiet. Dat had ik deze week met de yogamat van OHMat. Oh my gosh zou ik willen…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 21 december 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Reken af met yoga jaloezie!

Reken af met yoga jaloezie!

Wie begint met yoga krijgt onvermijdelijk te maken met het fenomeen ‘yoga jaloezie’, iemand anders iets zien doen, wat jou echt in geen miljoen jaar gaat lukken… Hoe ga je hier nou mee om? Je Kunt Niet ‘Slecht’ Zijn in Yoga Zelf ben ik echt niet slecht in yoga. Sterker nog, slecht bestaat niet in…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 10 december 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Geen zin? Vijf redenen om toch te gaan trainen!

Geen zin? Vijf redenen om toch te gaan trainen!

Regen, sneeuw, kou! Ja we kennen het allemaal, je zit lekker op de bank, buiten is het guur en het laatste waar jij nu zin in hebt is te gaan trainen! Je wilt absoluut niet naar buiten om wat hard te lopen, jezelf op de fiets naar de sportschool zetten is ook te veel gevraagd…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 24 november 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
Things I love: review Alo Yoga Goddess Legging

Things I love: review Alo Yoga Goddess Legging

In een eerdere post op deze blog kon je lezen dat ik de Alo Yoga Goddess legging op mijn wishlist heb gezet. Ik heb al zo vaak likkebaardend op instagram gekeken naar deze leggings, ik móest er één hebben! En als fervent marktplaatser (dat ben ik zeker!) heb ik als een havik uitgekeken naar deze…

Continue Reading
By Alyssa - Positive Me, 19 november 2015 Positive Me. Over yoga, goodfood, mind en body!
  • 1
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@