12 augustus 2020
Doe jij je work-out vanuit huis? Misschien wel sinds de quarantaine. Of is het gewoon iets wat bij je...
Yoga
12 juni 2020
Even ontspannen en uit je hoofd komen? Dat kan een bodyscan voor je doen. Wat is een bodyscan? Focus...
23 april 2020
Deze week in de podcast, de vraag: Wat is meditatie? Een proces Klinkt raar, maar eigenlijk is meditatie een...
15 april 2020
Soms heb je zo’n gevoel, een intuïtie, onderbuikgevoel. En dat zegt je dat je iets moet doen. Ken je...
3 februari 2020
Vorige week werd ik door een studente na de yogales aangesproken. Ze vond het vervelend om na elke les...
11 augustus 2019
Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag...
31 juli 2018
Een obsessie met onze buik, veel van ons hebben er last van. Een mooie strakke buik zonder rollen en...
28 november 2017
Met sinterklaas en kerst voor de deur zit je je vast af te vragen waar je je lieve yogavrienden...
17 augustus 2017
Misschien ben je al op vakantie geweest, of zit je net in je laatste weken en heb je alleen...
22 maart 2017
Ik heb iets op te biechten vandaag. En dat is een geheimpje dat ik niet vaak deel. Ik loop...
