Back to home
Category

Body & Mind

43 Articles
Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Heb je gemerkt dat de dagen weer langer worden? Heerlijk hè. Je wordt weer wakker in het licht en als je ’s avonds na je werk naar huis rijdt is het ook nog licht. Als het goed is begin je te voelen dat hierdoor ook je energieniveau weer wat optrekt. Je zakt na het eten…

Continue Reading
By Positive Me, 8 maart 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Stop met onbewust leven op de automatische piloot

Stop met onbewust leven op de automatische piloot

Soms wordt je geconfronteerd met gedrag van jezelf wat niet altijd even leuk is. Waarvan je niet het idee hebt dat je het kunt veranderen, maar waar je toch ook niet dolblij van wordt. En die confrontatie is niet zo leuk. Sterker nog, die is heel vervelend. Mij gebeurde het deze week, toen het boek…

Continue Reading
By Positive Me, 24 februari 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 1
De mooiste quotes uit de Alchemist van Paulo Coelho

De mooiste quotes uit de Alchemist van Paulo Coelho

Wat heeft dit boek mijn pad vaak gekruist. In bladen, in boekhandels, op internet. Er is nogal een buzz rondom the Alchemist van Paulo Coelho. En die buzz was nou precies de reden dat ik het boek niet las. Als het te hip is, haak ik gauw af, denk dat het een overwaaiende hype zal…

Continue Reading
By Positive Me, 27 januari 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 doelen voor 2017 die echt haalbaar zijn

5 doelen voor 2017 die echt haalbaar zijn

Heb je goede voornemens gemaakt? Ik niet. Doe ik nooit. Begrijp me niet verkeerd, lang heb ik het wel gedaan. Maar op een dag besloot ik dat ik er klaar mee was. Ik kon beter slechte voornemens maken, want daar kon ik me tenminste wel aan houden. Goede voornemens sleepten als een soort ketting-met-bal achter…

Continue Reading
By Positive Me, 4 januari 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor meer geluk in je leven

5 tips voor meer geluk in je leven

Waarom doen we massaal aan yoga? Waarom wil iedereen beginnen met meditatie? De meeste mensen die ik dit vraag zijn op zoek naar 1 ding: geluk. De antwoorden variëren, maar alles is te destilleren naar hetzelfde, we willen gelukkig zijn. We zijn druk, hebben niet genoeg persoonlijk contact en worden soms geleefd. Elke dag dezelfde…

Continue Reading
By Positive Me, 19 oktober 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Moeiteloos afvallen in zes weken, het kan echt!

Moeiteloos afvallen in zes weken, het kan echt!

Eerlijk is eerlijk, dat ik een artikel schrijf over afvallen is misschien een beetje vreemd. Ik heb nooit echt hoeven letten op mijn gewicht – ho, wacht, dat is niet waar. Toen ik beviel van mijn tweede kindje in anderhalf jaar was ik toch een kleine 15 kilo te zwaar. Echt? Ja echt. Je zou…

Continue Reading
By Positive Me, 5 oktober 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Getting personal: Hoe slecht ik soms voor mezelf zorg

Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…

Continue Reading
By Positive Me, 22 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
5 tips voor een duurzamer leven

5 tips voor een duurzamer leven

Misschien heb je wel eens de duurzaamheidskriebel gehad. Je voelt je ineens een wereldverbeteraar en wilt graag flowerpower en liefde uitstorten op de planeet. SUPER! Maar hoe ga je dat doen? Het lijkt heel aantrekkelijk, maar hoe kun je ineens het roer omgooien en duurzaam gaan leven? Moet je je hele huisraad en kledingkast inruilen? Voor…

Continue Reading
By Positive Me, 7 september 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Diagnose troep: ruim je leven op!

Diagnose troep: ruim je leven op!

Laat me je één ding vertellen over mij. Mijn werkplek is keurig. Mijn nietmachine, perforator en stempels staan keurig naast elkaar. Pennen in het pennenbakje, papieren netjes in mapjes en op stapels. Ik werk heel netjes. Elke avond ruim ik mijn bureau op en zet ik alles terug op z’n eigen plekje. Alsof ik Marie…

Continue Reading
By Positive Me, 2 juni 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Doe jezelf eens wat Kalm cadeau!

Doe jezelf eens wat Kalm cadeau!

Als je me kent, dan weet je dat ik een groot fan ben van mijn mobiele telefoon. Ik word er altijd zo heerlijk kalm van. De rust die ik voel neerdalen na wat tijd met mijn apps is geweldig! Elke avond ga ik ermee slapen. Of ik een grap maak? Dat je na 21:00 je…

Continue Reading
By Positive Me, 24 mei 2016 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@