Heb je gemerkt dat de dagen weer langer worden? Heerlijk hè. Je wordt weer wakker in het licht en als je ’s avonds na je werk naar huis rijdt is het ook nog licht. Als het goed is begin je te voelen dat hierdoor ook je energieniveau weer wat optrekt. Je zakt na het eten…
Soms wordt je geconfronteerd met gedrag van jezelf wat niet altijd even leuk is. Waarvan je niet het idee hebt dat je het kunt veranderen, maar waar je toch ook niet dolblij van wordt. En die confrontatie is niet zo leuk. Sterker nog, die is heel vervelend. Mij gebeurde het deze week, toen het boek…
By Positive Me, 24 februari 2017
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Wat heeft dit boek mijn pad vaak gekruist. In bladen, in boekhandels, op internet. Er is nogal een buzz rondom the Alchemist van Paulo Coelho. En die buzz was nou precies de reden dat ik het boek niet las. Als het te hip is, haak ik gauw af, denk dat het een overwaaiende hype zal…
By Positive Me, 27 januari 2017
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Heb je goede voornemens gemaakt? Ik niet. Doe ik nooit. Begrijp me niet verkeerd, lang heb ik het wel gedaan. Maar op een dag besloot ik dat ik er klaar mee was. Ik kon beter slechte voornemens maken, want daar kon ik me tenminste wel aan houden. Goede voornemens sleepten als een soort ketting-met-bal achter…
Waarom doen we massaal aan yoga? Waarom wil iedereen beginnen met meditatie? De meeste mensen die ik dit vraag zijn op zoek naar 1 ding: geluk. De antwoorden variëren, maar alles is te destilleren naar hetzelfde, we willen gelukkig zijn. We zijn druk, hebben niet genoeg persoonlijk contact en worden soms geleefd. Elke dag dezelfde…
By Positive Me, 19 oktober 2016
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Eerlijk is eerlijk, dat ik een artikel schrijf over afvallen is misschien een beetje vreemd. Ik heb nooit echt hoeven letten op mijn gewicht – ho, wacht, dat is niet waar. Toen ik beviel van mijn tweede kindje in anderhalf jaar was ik toch een kleine 15 kilo te zwaar. Echt? Ja echt. Je zou…
Het is woensdagmiddag half 4, ik rol uit bed. Mijn zoon zit aan het voeteneind naar me te kijken en ik zie dat mijn dochter net haar eigen bed uit komt en zich ook naar mijn kamer begeeft. Mijn mond voelt plakkerig en ik vraag me af of ik al gedronken heb vandaag. Slaperig gaap…
By Positive Me, 22 september 2016
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Misschien heb je wel eens de duurzaamheidskriebel gehad. Je voelt je ineens een wereldverbeteraar en wilt graag flowerpower en liefde uitstorten op de planeet. SUPER! Maar hoe ga je dat doen? Het lijkt heel aantrekkelijk, maar hoe kun je ineens het roer omgooien en duurzaam gaan leven? Moet je je hele huisraad en kledingkast inruilen? Voor…
By Positive Me, 7 september 2016
Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Laat me je één ding vertellen over mij. Mijn werkplek is keurig. Mijn nietmachine, perforator en stempels staan keurig naast elkaar. Pennen in het pennenbakje, papieren netjes in mapjes en op stapels. Ik werk heel netjes. Elke avond ruim ik mijn bureau op en zet ik alles terug op z’n eigen plekje. Alsof ik Marie…
Als je me kent, dan weet je dat ik een groot fan ben van mijn mobiele telefoon. Ik word er altijd zo heerlijk kalm van. De rust die ik voel neerdalen na wat tijd met mijn apps is geweldig! Elke avond ga ik ermee slapen. Of ik een grap maak? Dat je na 21:00 je…
