Back to home
Category

Body & Mind

41 Articles
Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Eigenlijk weten we het allemaal wel; onze menstruatie heeft invloed op ons hele leven. Niet alleen omdat je in die periode weer eens moet slepen met tampons en maandverband. Natuurlijk ook omdat we onvermijdelijk weer enorm veel chocola craven en last krijgen van PMS (of tenminste, de mensen om ons heen hebben daar vooral last…

Continue Reading
By Positive Me, 13 september 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Een obsessie met onze buik, veel van ons hebben er last van. Een mooie strakke buik zonder rollen en vetjes lijkt een ultiem schoonheidsideaal en velen van ons wijden uren aan crunches en bicycle crunches aan het kweken van mooie strakke buikspieren. Ik ben niet anders, geobsedeerd door mijn buik en hoe deze eruit ziet…

Continue Reading
By Positive Me, 31 juli 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Unboxing jouwbox

Unboxing jouwbox

Ken je het concept van een favourites box al? Mijn eerste kennismaking hiermee was een aantal jaren geleden, een Amerikaanse meid die ik volgde op Instagram kreeg met enige regelmaat een ‘surprisebox’ met healthy goods opgestuurd. Ze wist nooit precies wat het was maar ze was er altijd heel blij mee. Goed idee leek me…

Continue Reading
By Positive Me, 12 juni 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Een yogi’s geheim voor geen lichaamshaar (Laserontharing!)

Een yogi’s geheim voor geen lichaamshaar (Laserontharing!)

Oké er is dus 1 vraag die ik heel vaak gesteld krijg. Het lijkt een gekke vraag, maar ik vind het heel logisch dat veel vrouwen zich dit afvragen. Ik geef elke dag les, winter en zomer en ik heb altijd een gladde huid… Hoe houd ik die zo glad? Scheer ik me elke dag?…

Continue Reading
By Positive Me, 25 januari 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Waarom ik Vegan proteine poeder bestelde

Waarom ik Vegan proteine poeder bestelde

Wauw, nooit gedacht dat ik dit zou zeggen, maar ik heb het echt gedaan. Zo lang heb ik gedacht dat het onzin was, niet begrepen waarom mensen hiermee begonnen en gedacht dat ik zelf nooit maar dan ook NOOIT zou beginnen met deze ‘rommel’. En toen kwam het pakketje binnen en was ook ik overstag:…

Continue Reading
By Positive Me, 30 augustus 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Carry on en lees, een stukje uit mijn dagboek

Carry on en lees, een stukje uit mijn dagboek

Ik sta op perron 12a in Utrecht. Nu al 9 minuten. Met te hoge hakken en ijskoude handen. Mijn jas is te dun vandaag. Maar de jas van de dame die me tegemoet loopt is te lelijk. Crème met ruches die van haar schouder naar haar taille lopen. Twee rijen. Met grote crèmekleurige knopen ertussen…

Continue Reading
By Positive Me, 26 april 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Zo werk je elke dag aan een positief zelfbeeld

Zo werk je elke dag aan een positief zelfbeeld

Weet je nog dat ik je vorige week een geheimpje vertelde wat ik meestal niet deel? Deze week doe ik het weer. En waar je vorige week nog dacht ‘is dat alles?’ ga ik je deze week wel een diep kijkje in mijn ziel geven. Je kunt namelijk vrij accuraat raden in welke mood ik…

Continue Reading
By Positive Me, 1 april 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 2
Meditatief harlopen; my best kept secret

Meditatief harlopen; my best kept secret

Ik heb iets op te biechten vandaag. En dat is een geheimpje dat ik niet vaak deel. Ik loop graag hard. Liefst twee keer per week een half uur. En meestal vertel ik dat niet, omdat hardlopen zo’n cult is. Daar hoor ik niet bij. Want ik doe aan meditatief hardlopen. Dat betekent dus dat…

Continue Reading
By Positive Me, 22 maart 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 1
Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Vermoeidheid te lijf, zo doe je dat!

Heb je gemerkt dat de dagen weer langer worden? Heerlijk hè. Je wordt weer wakker in het licht en als je ’s avonds na je werk naar huis rijdt is het ook nog licht. Als het goed is begin je te voelen dat hierdoor ook je energieniveau weer wat optrekt. Je zakt na het eten…

Continue Reading
By Positive Me, 8 maart 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Stop met onbewust leven op de automatische piloot

Stop met onbewust leven op de automatische piloot

Soms wordt je geconfronteerd met gedrag van jezelf wat niet altijd even leuk is. Waarvan je niet het idee hebt dat je het kunt veranderen, maar waar je toch ook niet dolblij van wordt. En die confrontatie is niet zo leuk. Sterker nog, die is heel vervelend. Mij gebeurde het deze week, toen het boek…

Continue Reading
By Positive Me, 24 februari 2017 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
  • 1
1 2 3 5
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@