Back to home
Waar staat Namasté voor?

Waar staat Namasté voor?

Vorige week werd ik door een studente na de yogales aangesproken. Ze vond het vervelend om na elke les Namasté te moeten zeggen. Of dit ook anders kon? Want ze wilde niet gedwongen worden om iets te zeggen wat ze niet wilde zeggen. Nu krijg ik vaak creatieve vragen, maar voor mij was dit de…

Continue Reading
By Positive Me, 3 februari 2020 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Stress? Vier tips om ermee om te gaan!

Stress? Vier tips om ermee om te gaan!

Blue monday vandaag? Dat is zo verholpen met de nieuwe lijn van Kneipp die gaat over ‘goodbye stress, hello positive energy!’ Wat doet stress? Stress zorgt voor het actief zijn van het sympathische deel van ons zenuwstelsel. Makkelijk gezegd betekent het dat stress je de hele tijd in een ‘vecht/vlucht/vries’ modus zet. Voor je lichaam…

Continue Reading
By Positive Me, 20 januari 2020 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Rugklachten? Wondermiddel Critical Alignment Yoga helpt!

Niet alle yoga is doorspekt met spirituele sanskrit uitdrukkingen en het idee dat je voor samadhi uren per dag moet mediteren. Tegenwoordig is yoga ook een manier om bewust met je lichaam bezig te zijn en op een aandachtige manier aan je houding te werken. En het type yoga dat bij uitstek geschikt is voor…

Continue Reading
By Positive Me, 11 augustus 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
De Happy Pear – Recepten voor geluk met recept voor Amandel Limoen Curry!

De Happy Pear – Recepten voor geluk met recept voor Amandel Limoen Curry!

Weet je nog dat ik een tijdje geleden in bed mocht liggen bij de Happy Pear? Nee? Ik nog wel! Ze waren in Nederland voor de lancering van hun boek …. En ik was erbij en mocht ze interviewen. In het interview spraken we vooral over wat het leven nou mooi maakt en wat een…

Continue Reading
By Positive Me, 6 februari 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

How To Stop Feeling Like Shit – Doorbreek Je Patronen En Vind Je Geluk

“Begin 2007 was het dieptepunt in mijn leven.” Zo start het boek ‘How to stop feeling like shit’ van Andrea Owen. Een boek met als ondertitel ’14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen’. Nu zul je misschien denken dat dit boek niet voor iedereen is, immers niet iedereen voelt zich ‘als shit’ en niet iedereen…

Continue Reading
By Positive Me, 9 januari 2019 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Zijn Adventskalenders 2018 Het Geld Waard?

Zijn Adventskalenders 2018 Het Geld Waard?

Ik heb er altijd een enorme hekel aan gehad; adventskalenders. Tenminste, de beauty advent kalenders. Niet die met chocola erin, die zijn heel leuk voor één avond… Om dan alle hokjes in 1 keer open te maken, de chocola op te eten en de kalender weg te gooien. Nee, beautykalenders heb ik altijd onzin gevonden….

Continue Reading
By Positive Me, 28 november 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Permanente Make-up wenkbrauwen; flop of top?

Permanente Make-up wenkbrauwen; flop of top?

Anderhalf jaar geleden besloot ik dat ik er klaar mee was; dat gehannes met wenkbrauw potloden en pommades. Het opstaan met een blote billen gezicht en elke dag weer proberen twee gelijke wenkbrauwen te tekenen die meer lijken op zusjes dan hele verre vrienden. Het was tijd om voor permanente make-up wenkbrauwen te gaan! Ik…

Continue Reading
By Positive Me, 1 november 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Louboutin Decollete&Pigalle; Verschillen en Maten

Louboutin Decollete&Pigalle; Verschillen en Maten

Oké ik heb deze video heel lang laten liggen, waarom weet ik niet, maar ineens, in een oude map van mei dit jaar, vond ik de unboxing van mijn eerste paar Louboutins terug! Waarom deze niet gemonteerd is en waarom ik hem lang heb laten liggen weet ik niet, maar toen ik terugkeek leek het…

Continue Reading
By Positive Me, 16 oktober 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Wat Iedere Vrouw Moet Weten – De Fasen Van Je Menstruatie

Eigenlijk weten we het allemaal wel; onze menstruatie heeft invloed op ons hele leven. Niet alleen omdat je in die periode weer eens moet slepen met tampons en maandverband. Natuurlijk ook omdat we onvermijdelijk weer enorm veel chocola craven en last krijgen van PMS (of tenminste, de mensen om ons heen hebben daar vooral last…

Continue Reading
By Positive Me, 13 september 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Is jouw houding de oorzaak van een buikje?

Een obsessie met onze buik, veel van ons hebben er last van. Een mooie strakke buik zonder rollen en vetjes lijkt een ultiem schoonheidsideaal en velen van ons wijden uren aan crunches en bicycle crunches aan het kweken van mooie strakke buikspieren. Ik ben niet anders, geobsedeerd door mijn buik en hoe deze eruit ziet…

Continue Reading
By Positive Me, 31 juli 2018 Positive Me. Over yoga, good food, body en mind. For a positive You!
1 2 3 14
Visit the shop!
Subscribe to Me
About Me
Welkom op Positive Me! Een blog om je eraan te herinneren dat het leven mooi is! Yoga, positive mindset en gezond eten hebben mij geholpen bij het bouwen van mijn droomleven. Van het vallen in depressie na depressie naar een vrij en vol leven, dat heeft mijn zoektocht me gebracht. Met deze blog hoop ik je te kunnen helpen en inspireren om hetzelfde te doen! Of je nou wilt afvallen, beter in je vel wilt zitten of succesvol wilt worden, hier vind je alles wat je nodig hebt; artikelen, video's, recepten, work-out tips, mindfulness en veel persoonlijke verhalen. Om de beste versie van jezelf te worden. For a Positive YOU! Voor informatie over yogalessen die ik geef of workshops die ik verzorg kun je kijken op www.positiveyoga.nl. Vergeet niet te abonneren op Youtube, like op Facebook of een follow Instagram, daarmee support je mij om nog meer mooie content te maken!
Follow Me
Watch Me – Welcome To Positive Me
Positive Instagram
Watch Me – How I Do My Cheeks
BlogSociety
Watch Me – My hairless living secret exposed
Positive Instagram

@